5本指ソックスが生活の質をグッと向上させた【メリット・デメリット】
徒然なるままにこんにちは、あかふじ（@akafujinavi）です。
突然ですが、皆さんはどのような靴下を履いていますか？
私は最近『5本指ソックス』に手を出してしまったところ、かなり良かったので「書こう！」 と思い、書いている所存でございます。
夫の足が臭くて大変っ！
という主婦の方にもオススメです！
メリット・デメリットなどを書いていきながらレビューしていきたいと思います！
メリット
- 蒸れにくい
- 臭いにくい
- 歩きやすい
- 運動・筋トレのパフォーマンスUP
の4点が主に感じたメリットです！
それでは、分けてみていきましょう。
蒸れにくい
これは指と指が接触せず、分離されているので蒸れにくいです。
冬はそんなに「蒸れ」を気にする必要は無いと思いますが、夏や運動する時には気にしたほうが良いです。
蒸れることによって何が起こるかというと、
臭いが発生したり (次の項目で説明します)、水虫の原因にもなります。
要するに、「菌が増殖しやすい状態にある」という事です。
5本指ソックスにしたからといって、全く蒸れないというわけでは無いですが、指同士の接触が無いので「指の間の蒸れ」がましになります。
これが案外気持ちよくてクセになります
臭いにくい
これは「蒸れにくい」の続きなような事ですが、菌が増殖する事で「臭い」は発生します。
それを上で述べた「菌を増殖させにくい状態」にすることで、あのいや〜な臭いを減少させることができます。
臭いを完全に消去できるわけではないですが、普通の靴下よりましになるという感じです。
そしてぶっちゃけると、靴下の種類によって全然違います。
「抗菌作用」のある少しお値段高めの5本指ソックスを買えばかなり効果的でしょう。
下の方で、オススメの5本指ソックスの紹介をします。
歩きやすい
これはかなり微妙なところですが、多少の違いは感じたので紹介します。
人間は立っている時や動いている時、足の指をうまく使いバランスをとっています。
無意識的にやっている事なので、意識しなかったら気づかないかもしれないですが、私は意識してみたところ「少し歩きやすいかも」と感じたので効果ありという結果に致します。
運動・筋トレのパフォーマンスUP
これは上の「歩きやすい」と同じような理由になりますが、足の指が分離されていることでバランスがとりやすく、力が入りやすいです。
プロのスポーツ選手も5本指ソックスを履いてプレーしている選手が多いです。
私は普段の生活で運動といえばウエイトトレーニングくらいしかしていないですが、ここではかなり効果を感じております。
特にスクワットやデッドリフトのような地面に足をしっかりつけて踏ん張る種目はかなりやりやすくなりました。
ランニングにも効果的ですよ！
デメリット
デメリットは、
「脱ぎ履きが面倒」
これにつきますね 笑
履くときは指一本一本にアプローチしなければなりませんので、スポッと履けないです。
脱ぐときはスポッと脱いでもいいですが、次に履くときに中に入り込んだ指の部分を引き出さなければなりません。（簡単に裏返せないということです）
ですので、脱ぐときは指一本ずつ脱いでいかなければなりません。（面倒）
しかし私の場合は、メリットが大きな割合を占めているのでその手間がそんなに面倒と感じないです。（正直慣れです）
いうて10秒程度の差です。
おすすめの5本指ソックス
5本指ソックスの良さがわかったところでオススメの商品を見ていきましょう。
たくさんの商品があるのですが、
私の考え的に、「時期によって変えたほうがいい」と思います。
なぜなら
冬は正直そんなに蒸れないし安いのでいいんじゃない…
って理由です。
そして温かいほうがいいですよね。
（2枚履きをする際は、5本指ソックスを内側に履くといいです）
逆に夏はかなり蒸れるので、少しお高めの「ニオイ対策」ができる商品を選ぶといいです。
靴下は消耗品なので安くていいときには安いものでいいのです！
（貧乏人なもんですいません…笑）
冬にオススメの商品
4組入って700円前後！ 安い！
おたふく手袋(Otafuku Glove)
こちらは少しお高めですが、温かいやつ！
これなら重ね履きしなくてもいいわね！
夏にオススメの商品
（良さそうな商品がAmazonでしか見つからなかったのでAmazonのみのリンクです）
抗菌作用付き！
サラリーマンには嬉しいですね！
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こちらは大量に入ってお得です！
10組で3000円前後のお値段！
さいごに
いかがでしたか？
5本指ソックス履きたくなってきましたか？笑
夫には、嫌味っぽくならないようにプレゼントしてあげましょう！
「5本指ソックス気持ちいいらしいよ！」
的な感じで 笑
みなさんもサラサラ5本指ソックス生活始めてみてください！
それではまた^^
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