徒然なるままにこんにちは、あかふじです。 早速ですが、皆さんは朝どのようにして起きていますか？ 目が覚めてもベットでゴロゴロして二度寝をしてしまったりダラダラしてしまったりすることってよくありますよね。そこで気持ちよく目覚めるために朝の5分間…
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